年を重ねると、お腹のポッコリが気になってしまいますね。 最近は「フルーツダイエット」などが流行っており、 果物を毎日食べている方も多いと思います。 果たして果物は本当にからだに良いものなのでしょうか。 今回は世間の果物の…

日本にお茶が伝わったのは、今から1200年くらい前と言われています。 当時のお茶はとても貴重なものでしたが、 今では、いつでもどこでも楽しめる飲み物になりました。 このお茶には、私たちの生活がより快適に、より健康な暮らし…

日本人は真面目で勤勉とよく耳にします。 一所懸命に物事に取り組むことは良いことですが、 真面目で責任が強い人ほど、うつ病になりやすいです。   うつ病は、神経やホルモンなどに影響を及ぼし、こころだけではなく、か…

今回は女性に嬉しい話題、美について語っていきます。 女性なら、すらっとしたモデル体型に憧れがあると思います。 とにかく、美しくなりたいと思われている方もいるでしょう。 今回はダイエット効果もある、 岩盤浴の効果についてま…

仕事の納期や、人間関係に疲れて、 『体は疲れているのに、夜に寝付けない』 など実際に辛い経験されている人もいることでしょう。   私も日々の疲れのせいか、夜に眠れなく、睡眠薬を飲むときもあります。 この睡眠障害…

私は１０代の時にレーシックの手術を受けました。 今回はその手術の体験談を元に、 レーシックについてまとめてみたいと思います。   スポンサーリンク   レーシックとは レーシックとは角膜屈折矯正手術の…

こんにちは！！ 今回は体験談を元に顎関節症について説明していきます。   スポンサーリンク   顎関節症とは   顎関節症とは、顎の関節の周りで何らかの要因で痛みや機能低下（口が開かないなど…

私は高校生の時に突然、温熱じんましんを発症しました。 その病気の症状の為、お風呂の湯船に４年間入れかった時期がありました。 今回は実際の体験談を元に、 温熱じんましんの【症状】や【原因】【治療法】について説明致します。 …